건강과 운동

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건양대학교
김한수

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주제분류

예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >건강관리학
강의학기

2013년 2학기

조회수

3,222

과학기술의 발달은 우리에게 편리함을 가져오고 있는 반면, 우리 자신의 건강한 삶을 위한 기초적인 체력유지 및 증진에는 역효과를 발생시켜 인체기능의 정상적인 작용에 심각한 문제를 발생시키고 있다. 우리 환경을 지배하고 있는 “편리성”이 만연되고 있는 만큼 우리 신체의 기본적인 활동이 충분히 수행되어야 우리가 기대하는 이상적인 삶을 영위할 수 있게 될 것이다. 본 강좌를 통해 운동에 대한 올바른 인식과 자기 체력에 맞는 과학적인 운동수행을 평생 건강 차원에서 습관화 할 수 있기를 기대한다.

차시별 강의

1.	건강과운동	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
	비만	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
2.	운동의필요성	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
	비만	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
3.	비만	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
	생활습관	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
4.	생활습관	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
	정신과건강	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
5.	체력	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.
	체력	※교수자 및 학교(기관)의 사정으로 인해 서비스 중지된 차시입니다.