라이프 코칭

라이프 코칭 강이 소개

과목 소개

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1주차 라이프코칭에 대한 이해

1주차 강의 교재입니다.

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1.

1회차 라이프 코칭이란 무엇인가?

라이프 코칭이 무엇인지 정의를 내릴 수 있다.

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2회차 라이프 코칭의 역사와 발전

라이프 코칭의 역사와 발전을 알고 흐름을 설명할 수 있다.

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3회차 왜 라이프 코칭인가?

라이프 코칭의 필요성을 공감하고 설명할 수 있다.

2주차 강의 교재입니다.

2.

라이프 코칭의 구성 요소를 이해한다.

라이프 코칭의 관계 요소를 이해한다.

라이프 코칭 스킬을 설명할 수 있다.

3주차 강의 교재입니다.

3.

라이프 코칭 프로세스를 서술할 수 있습니다.

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2회차 라이프 코칭 시연(코칭시연)

시연을 통해 라이프 코칭을 경험할 수 있습니다.

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3회차 라이프 코칭의 전략

라이프 코칭의 전략을 정의할 수 있습니다.

4주차 강의 교재입니다.

4.

삶의 목적이 무엇인지 설명할 수 있습니다.

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2회차 목적이 이끄는 삶의 유익

목적이 이끄는 삶의 유익에 대해 설명할 수 있습니다.

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3회차 나의 가치관 탐색(참여수업)

나의 가치관을 직접 찾아볼 수 있습니다.

5주차 강의 교재입니다.

5.

삶의 목적 진단 에 대한 내용을 배우고 직접 실행해볼 수 있습니다.

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2회차 삶의 목적 확인(코칭시연)

삶의 목적 확인 코칭 시연을 경험해 볼 수 있습니다.

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3회차 삶의 목적 선언서(참여수업)

삶의 목적 선언서를 작성할 수 있습니다.

6주차 강의 교재입니다.

6.

일과 삶의 조화로운 균형을 인식하고 자신을 점검해 볼 수 있습니다.

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2회차 삶의 수레바퀴

삶의 수레바퀴를 배우고 적용할 수 있습니다.

행복 사분면을 묘사할 수 있습니다.

7주차 강의 교재입니다.

7.

우리의 인생에 영향을 주는시간관리에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다.

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2회차 인생관리 : 욕구 관리

우리의 인생에 영향을 주는 욕구관리에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다.

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3회차 주도적인 삶 만들기

삶의 주도성 찾기에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다.

8주차 강의 교재입니다.

8.

성공과 실패에 대해 재정의해보고 그것을 적용해볼 수 있습니다.

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2회차 가치 발견(코칭시연)

가치 발견 코칭 시연를 경험해볼 수 있습니다.

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3회차 가치 성찰과 실패의 재구성

가치 성찰과 실패의 재구성을 통해 가치를 점검해볼 수 있습니다.

9주차 강의 교재입니다.

9.

스트레스의 개념을 정의할 수 있습니다.

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2회차 스트레스의 두 측면

스트레스의 두 측면을 이해하고 비교할 수 있습니다.

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3회차 스트레스 관리

스트레스 관리를 배우고 적용할 수 있습니다.

10주차 강의 교재입니다.

10.

인간관계의 개념과 능력을 이해하고 설명할 수 있습니다.

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2회차 나의 역할 찾기(코칭시연)

나의 역할 찾기에 대한 코칭 시연을 경험해 볼 수 있습니다.

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3회차 관계와 사회적 자본(참여수업)

관계를 위한 사회적 자본을 이해하고 적용할 수 있습니다.

11주차 강의 교재입니다.

11.

신뢰와 소통을 위해 용기와 배려의 창을 이해하고 승승 관계를 적용해볼 수 있습니다.

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2회차 경청과 공감(참여수업)

사실과 평가를 구분하고 공감적 경청을 체득하여 적용할 수 있습니다.

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3회차 질문과 피드백(참여수업)

질문과 피드백을 체득하여 관계 맺기에서 활용할 수 있습니다.

12주차 강의 교재입니다.

12.

평생 학습을 하면서 사고와 행동의 변화를 촉진할 수 있습니다.

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2회차 멋지게 나이 들기

끊임 없는 성장을 통해 멋지게 나이 드는 삶을 설계할 수 있습니다.

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3회차 품위 있게 죽음 맞이하기

품위 있게 삶을 마무리할 수 있습니다.

13주차 강의 교재입니다.

13.

코칭 전문가의 사례를 통해 라이프 코칭의 실제에 대해 알아본다.

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2회차 현장 활동가 사례

현장 활동가의 사례를 통해 실제 현장에서 라이프 코칭이 어떻게 적용되는지 알아본다.

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3회차 라이프코칭의 향후 과제 및 방향, 그리고 총평

코칭 전문가와 현장 활동가의 사례와 토론을 통해 라이프코칭의 향후 방향과 과제를 정리할 수 있다.

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