식생활과 건강
- 건국대학교
- 성진영
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- 주제분류
- 사회과학 >사회과학기타 >지식정보학
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- 강의학기
- 2016년 2학기
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- 조회수
- 5,987
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- 강의계획서
- 강의계획서
현대인의 건강 환경 및 식습관 관리를 통해 보다 건강한 삶과 장수하는 삶의 비밀을 공유함.
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건강의 중요성
차시별 강의
| 1. | |
건강의 중요성 | 현대인에게 건강의 중요성이 부각되는 요즘, 각종 질병과 스트레스를 음식으로 건강한 삶을 계획할 수 있다. |  |
| 2. | |
건강한 다이어트 | 건강한 다이어트를 위해서는 운동뿐만 아니라 다양한 뷰티 음식을 통해서도 가능하다. 이에 따른 다양한 종류를 배워 본다. | |
| 3. | |
5가지 색의 음식 | 오장육부에 관하여 알아보고, 5가지 색에 따른 음식들을 익힌다. 또한 성인병 예방에 대한 이해와 그에 따른 음식의 효능을 배운다. | |
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