특수 집단을 위한 운동 트레이닝
- 동아대학교
- 신기옥
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- 주제분류
- 예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >체육학
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- 강의학기
- 2020년 2학기
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- 조회수
- 7,997
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- 강의계획서
- 강의계획서
건강과 체력, 그리고 스포츠를 즐기기 위한 신체활동과 운동처방에 대해서 이해하고, 다양한 연령과 성별을 고려한 운동 트레이닝에 대한 기초 지식을 함양하는데 있다.
- 수강안내 및 수강신청
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건강과 체력을 위한 운동처방
차시별 강의
| 1. | |
건강과 체력을 위한 운동처방 | 오리엔테이션 |  |
| 2. | |
건강과 체력을 위한 운동처방 | 운동의 건강효과 | |
| 3. | |
건강과 체력을 위한 운동처방 | 운동의 건강효과 | |
| 4. | |
건강과 체력을 위한 운동처방 | 운동처방의 기본요소 | |
| 5. | |
건강과 체력을 위한 운동처방 | 운동강도 설정을 위한 다양한 방법 이해 | |
| 6. | |
건강과 체력을 위한 운동처방 | 운동프로그램 구성요소 | |
| 7. | |
비만, 당뇨병, 그리고 신체활동 | 비만 용어와 유병률 | |
| 8. | |
비만, 당뇨병, 그리고 신체활동 | 비만과 체중 조절과 병인 | |
| 9. | |
비만, 당뇨병, 그리고 신체활동 | 비만과 건강 문제 및 치료 | |
| 10. | |
비만, 당뇨병, 그리고 신체활동 | 비만과 신체활동 | |
| 11. | |
비만, 당뇨병, 그리고 신체활동 | 용어와 유병률 및 변인 | |
| 12. | |
비만, 당뇨병, 그리고 신체활동 | 건강 문제 및 신체활동 | |
| 13. | |
신체활동의 건강효과 | 신체활동의 건강 이점 | |
| 14. | |
신체활동의 건강효과 | 신체활동과 심혈관질환 | |
| 15. | |
신체활동의 건강효과 | 신체활동의 운동부족증에 대한 효과 | |
| 16. | |
신체활동의 건강효과 | 신체활동의 노화에 대한 효과 및 웰니스 | |
| 17. | |
신체활동의 건강효과 | 신체활동의 원리 이해 | |
| 18. | |
신체활동의 건강효과 | 신체활동의 원리 이해와 신체활동 목표존 | |
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