태권도
- 동덕여자대학교
- 곽애영
페이스북
트위터
카카오톡
네이버밴드
링크복사
-
- 주제분류
- 예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >스포츠지도학
-
- 강의학기
- 2019년 2학기
-
- 조회수
- 8,939
-
- 강의계획서
- 강의계획서
◉ 교과 목표
- 태권도의 기본 서기, 손동작, 발동작의 올바른 수련방법을 이해한다.
- 태권도 기본동작을 응용한 수준별 태권핏(Taekwonfit) 프로그램을 경험한다.
◉ 교과목 개요
태권도의 정신과 심신수련의 의미를 이해하고, 태권도의 다양하고 체계적인 수련방식을 통하여 심신을 단련한다.
- 태권도의 기본 서기, 손동작, 발동작의 올바른 수련방법을 이해한다.
- 태권도 기본동작을 응용한 수준별 태권핏(Taekwonfit) 프로그램을 경험한다.
◉ 교과목 개요
태권도의 정신과 심신수련의 의미를 이해하고, 태권도의 다양하고 체계적인 수련방식을 통하여 심신을 단련한다.
- 수강안내 및 수강신청
- ※ 수강확인증 발급을 위해서는 수강신청이 필요합니다
기본서기
차시별 강의
| 1. | |
기본서기 | 앞서기, 앞굽이, 주춤서기, 뒷굽이, 범서기 동작 익히기 |  |
| 2. | |
기본손동작 | 몸통 지르기, 아래막기, 몸통막기, 얼굴막기, 한 손날 막기, 양 손날 막기 동작 익히기 | |
| 3. | |
기본발동작 | 앞 올리기, 앞차기, 돌려차기, 뛰어 앞차기, 이단 돌려차기 동작 익히기 | |
| 4. | |
태극 1장 | 팔괘의 ‘건’을 의미하는 태극 1장의 이해와 수련 | |
| 5. | |
태극 3장 | 팔괘의 ‘이’를 의미하는 태극 3장의 이해와 수련 | |
| 6. | |
태극 8장 1 | 팔괘의 ‘곤’을 의미하는 태극 8장의 이해와 수련 1 | |
| 7. | |
태극 8장 2 | 팔괘의 ‘곤’을 의미하는 태극 8장의 이해와 수련 2 | |
| 8. | |
초급 태권핏 1 | 품새를 응용한 초급 태권핏의 이해와 수련 1 | |
| 9. | |
초급 태권핏 2 | 품새를 응용한 초급 태권핏의 이해와 수련 2 | |
| 10. | |
초급 태권핏 3 | 품새를 응용한 초급 태권핏의 이해와 수련 3 | |
| 11. | |
중급 태권핏 1 | 품새를 응용한 중급 태권핏의 이해와 수련 1 | |
| 12. | |
중급 태권핏 2 | 품새를 응용한 중급 태권핏의 이해와 수련 2 | |
| 13. | |
중급 태권핏 3 | 품새를 응용한 중급 태권핏의 이해와 수련 3 | |
연관 자료
