| 1. | |
기본서기 | 앞서기, 앞굽이, 주춤서기, 뒷굽이, 범서기 동작 익히기 |  |
| 2. | |
기본손동작 | 몸통 지르기, 아래막기, 몸통막기, 얼굴막기, 한 손날 막기, 양 손날 막기 동작 익히기 | |
| 3. | |
기본발동작 | 앞 올리기, 앞차기, 돌려차기, 뛰어 앞차기, 이단 돌려차기 동작 익히기 | |
| 4. | |
태극 1장 | 팔괘의 ‘건’을 의미하는 태극 1장의 이해와 수련 | |
| 5. | |
태극 3장 | 팔괘의 ‘이’를 의미하는 태극 3장의 이해와 수련 | |
| 6. | |
태극 8장 1 | 팔괘의 ‘곤’을 의미하는 태극 8장의 이해와 수련 1 | |
| 7. | |
태극 8장 2 | 팔괘의 ‘곤’을 의미하는 태극 8장의 이해와 수련 2 | |
| 8. | |
초급 태권핏 1 | 품새를 응용한 초급 태권핏의 이해와 수련 1 | |
| 9. | |
초급 태권핏 2 | 품새를 응용한 초급 태권핏의 이해와 수련 2 | |
| 10. | |
초급 태권핏 3 | 품새를 응용한 초급 태권핏의 이해와 수련 3 | |
| 11. | |
중급 태권핏 1 | 품새를 응용한 중급 태권핏의 이해와 수련 1 | |
| 12. | |
중급 태권핏 2 | 품새를 응용한 중급 태권핏의 이해와 수련 2 | |
| 13. | |
중급 태권핏 3 | 품새를 응용한 중급 태권핏의 이해와 수련 3 | |
대구광역시 동구 동내로 64(동내동 1119) 우)41061
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