라이프 코칭

고려사이버대학교
송두호

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주제분류

사회과학 >경영ㆍ경제 >경영학
강의학기

2019년 1학기

조회수

20,384
평점

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강의계획서

라이프코칭이 무엇인가를 이해하고 행복한 삶을 위해 인생의 변화와 성장에 필요한 라이프코칭 전략들을 알아보고 이러한 바탕위에서 라이프코칭을 경험하고 적용할 수 있게 한다. 또한 삶을 변화 시키는 일에 효과적인 코칭을 할 수 있게 된다.

라이프 코칭 강이 소개

차시별 강의

	라이프 코칭 강이 소개	과목 소개
	1주차 라이프코칭에 대한 이해	1주차 강의 교재입니다.
1.	1회차 라이프 코칭이란 무엇인가?	라이프 코칭이 무엇인지 정의를 내릴 수 있다.
	2회차 라이프 코칭의 역사와 발전	라이프 코칭의 역사와 발전을 알고 흐름을 설명할 수 있다.
	3회차 왜 라이프 코칭인가?	라이프 코칭의 필요성을 공감하고 설명할 수 있다.
	2주차 라이프코칭의 토대	2주차 강의 교재입니다.
2.	1회차 라이프 코칭의 구성요소	라이프 코칭의 구성 요소를 이해한다.
	2회차 라이프 코칭 관계요소	라이프 코칭의 관계 요소를 이해한다.
	3회차 라이프코칭 스킬	라이프 코칭 스킬을 설명할 수 있다.
	3주차 라이프 코칭의 원리	3주차 강의 교재입니다.
3.	1회차 라이프 코칭 프로세스	라이프 코칭 프로세스를 서술할 수 있습니다.
	2회차 라이프 코칭 시연(코칭시연)	시연을 통해 라이프 코칭을 경험할 수 있습니다.
	3회차 라이프 코칭의 전략	라이프 코칭의 전략을 정의할 수 있습니다.
	4주차 삶의 목적 찾기	4주차 강의 교재입니다.
4.	1회차 삶의 목적이란 무엇인가?	삶의 목적이 무엇인지 설명할 수 있습니다.
	2회차 목적이 이끄는 삶의 유익	목적이 이끄는 삶의 유익에 대해 설명할 수 있습니다.
	3회차 나의 가치관 탐색(참여수업)	나의 가치관을 직접 찾아볼 수 있습니다.
	5주차 삶의 목적 갖기	5주차 강의 교재입니다.
5.	1회차 삶의 목적 진단	삶의 목적 진단 에 대한 내용을 배우고 직접 실행해볼 수 있습니다.
	2회차 삶의 목적 확인(코칭시연)	삶의 목적 확인 코칭 시연을 경험해 볼 수 있습니다.
	3회차 삶의 목적 선언서(참여수업)	삶의 목적 선언서를 작성할 수 있습니다.
	6주차 삶의 균형 확인하기	6주차 강의 교재입니다.
6.	1회차 일과 삶의 조화로운 균형	일과 삶의 조화로운 균형을 인식하고 자신을 점검해 볼 수 있습니다.
	2회차 삶의 수레바퀴	삶의 수레바퀴를 배우고 적용할 수 있습니다.
	3회차 행복 사분면(참여수업)	행복 사분면을 묘사할 수 있습니다.
	7주차 삶의 균형 세우기	7주차 강의 교재입니다.
7.	1회차 시간 관리	우리의 인생에 영향을 주는시간관리에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다.
	2회차 인생관리 : 욕구 관리	우리의 인생에 영향을 주는 욕구관리에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다.
	3회차 주도적인 삶 만들기	삶의 주도성 찾기에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다.
	8주차 실패를 통해 전진하기	8주차 강의 교재입니다.
8.	1회차 성공과 실패 재정의	성공과 실패에 대해 재정의해보고 그것을 적용해볼 수 있습니다.
	2회차 가치 발견(코칭시연)	가치 발견 코칭 시연를 경험해볼 수 있습니다.
	3회차 가치 성찰과 실패의 재구성	가치 성찰과 실패의 재구성을 통해 가치를 점검해볼 수 있습니다.
	9주차 스트레스 관리하기	9주차 강의 교재입니다.
9.	1회차 스트레스에 대한 이해	스트레스의 개념을 정의할 수 있습니다.
	2회차 스트레스의 두 측면	스트레스의 두 측면을 이해하고 비교할 수 있습니다.
	3회차 스트레스 관리	스트레스 관리를 배우고 적용할 수 있습니다.
	10주차 관계 점검	10주차 강의 교재입니다.
10.	1회차 인간관계	인간관계의 개념과 능력을 이해하고 설명할 수 있습니다.
	2회차 나의 역할 찾기(코칭시연)	나의 역할 찾기에 대한 코칭 시연을 경험해 볼 수 있습니다.
	3회차 관계와 사회적 자본(참여수업)	관계를 위한 사회적 자본을 이해하고 적용할 수 있습니다.
	11주차 관계 맺기	11주차 강의 교재입니다.
11.	1회차 신뢰와 소통(참여수업)	신뢰와 소통을 위해 용기와 배려의 창을 이해하고 승승 관계를 적용해볼 수 있습니다.
	2회차 경청과 공감(참여수업)	사실과 평가를 구분하고 공감적 경청을 체득하여 적용할 수 있습니다.
	3회차 질문과 피드백(참여수업)	질문과 피드백을 체득하여 관계 맺기에서 활용할 수 있습니다.
	12주차 삶을 디자인 하기	12주차 강의 교재입니다.
12.	1회차 학습으로 지적 호흡하기	평생 학습을 하면서 사고와 행동의 변화를 촉진할 수 있습니다.
	2회차 멋지게 나이 들기	끊임 없는 성장을 통해 멋지게 나이 드는 삶을 설계할 수 있습니다.
	3회차 품위 있게 죽음 맞이하기	품위 있게 삶을 마무리할 수 있습니다.
	13주차 라이프코칭의 실제	13주차 강의 교재입니다.
13.	1회차 전문가 사례	코칭 전문가의 사례를 통해 라이프 코칭의 실제에 대해 알아본다.
	2회차 현장 활동가 사례	현장 활동가의 사례를 통해 실제 현장에서 라이프 코칭이 어떻게 적용되는지 알아본다.
	3회차 라이프코칭의 향후 과제 및 방향, 그리고 총평	코칭 전문가와 현장 활동가의 사례와 토론을 통해 라이프코칭의 향후 방향과 과제를 정리할 수 있다.