수업내용태권도 겨루기 경기 및 기술의 이해, 겨루기 기본기술, 응용 기술 ,심리기술훈련의 기초에 대해 설명함목표 설정, 동기, 심상, 인지조절기법, 각성과 이완, 루틴 등의 멘탈관리에 대해 설명함콘텐츠와 학습자간의 상호작용을 위해 추가 콘텐츠를 제작하여 학습자의 이해도를 증진하고자 함수업목표한국의 전통무예인 태권도는 고난이도의 기술과 체력을 기본으로 갖춰야하고 태권도 선수의 경기력에 심리적인 요인이 얼마나 영향을 미치는지에 대한 관계도 중요한 요소로 작용하므로 태권도와 멘탈관리가 어떻게 결합한 형태로 제시되는가에 대한 길잡이가 될 것임태권도를 처음 접하는 사람들을 대상으로 태권도의 기본 기술과 원리를 배우고 자신의 체력과 근력을 강화하며 멘탈적인 관리를 통해 스트레스 해소에 대한 이해도를 높임태권도 전문가들은 자신의 기술을 더욱 발전시키고 경기 경험을 향상시키는데 도움이 되는 고급 기술과 전략을 배우고 자신의 멘탈 상태를 개선하는 방법을 학습함수강일정수강신청기간 : 2024.01.01.(월) ~ 2024.01.31.(수)수강기간 : 2024.01.01.(월) ~ 2024.02.11.(일)이수기준 퀴즈 토론 과제 중간고사 기말고사 합계 26% 26% 16% 16% 16% 100% * 이수기준 60%를 통과 할 경우 이수증 발급강의구성주제1. 태권도 겨루기 경기 및 기술의 이해2. 겨루기 기본기술3. 응용기술 14. 응용기술 25. 응용기술 36. 응용기술 47. 심리기술훈련의 기초8. 목표설정9. 불안과 각성의 조절10. 긍정적 사고 조절11. 정신적 시연12. 이완13. 수행루틴14. 동기...