1. | 영양과 건강 | 1. 건강의 개념 2. 영양의 개념 |
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2. | 건강한식생활과 영양상태판정 | 1. 영양섭취기준 2. 식품군의 분류 3. 식사구성안과 영양목표 4. 식품표시제도 5. 건강한 생활을 위한 식생활지침 6. 영양상태판정 |
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3. | 소화와 흡수 | 1. 용어정의 2. 소화기계 3. 각 소화기의 역할 4. 영양소의 소화와 흡수 |
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4. | 탄수화물과 건강 | 1. 탄수화물의 정의 2. 탄수화물의 분류 3. 탄수화물의 기능 4. 당뇨병과 건강 5. 섬유소와 건강 |
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5. | 단백질과 건강 | 1. 단백질의 정의 2. 단백질의 분류 3. 단백질의 구성단위 및 기능 4. 단백질의 소화, 흡수, 대사 5. 단백질과 건강 |
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6. | 지질과 건강 | 1. 지질의 정의 2. 지질의 분류 3. 지질의 기능 4. 지질의 소화, 흡수, 대사 5. 지질과 건강 |
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7. | 비타민과 건강 | 1. 비타민의 정의 2. 지용성비타민 3. 수용성비타민 4. 항산화비타민 |
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8. | 무기질과 건강 | 1. 무기질의 정의 2. 무기질의 기능 3. 무기질의 분류 |
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9. | 물과 건강 | 1. 물의 정의 2. 물의 기능 3. 수분평형 4. 수분과 건강 |
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10. | 비만과 에너지균형 | 1. 에너지대사 2. 에너지상태 3. 비만 4. 대사증후군 |
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11. | 운동과 스트레스 | 1. 운동과 건강 2. 스트레스와 건강 |
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12. | 음주와 흡연 | 1. 알코올과 영양 2. 흡연과 영양 |
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13. | 식품의 바른이해 | 1. 건강기능 식품 2. 환경호르몬 3. 방사선조사 식품 4. 유전자재조합 식품 |