바로가기

주메뉴

운동처방

  • 동덕여자대학교
  • 김창선
  • 공유하기
  • 강의담기
  • 오류접수
  • 이용안내
강의사진
  • 주제분류
    예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >건강관리학
  • 강의학기
    2020년 2학기
  • 조회수
    8,852
  •  
강의계획서
강의계획서
운동처방은 국가자격인 건강운동관리사의 8개 필수 시험 과목 중 하나로 가장 중요한 과목이다. 본 강좌에서는 운동처방의 주요 항목, 즉 운동처방의 개념과 요소, 심폐지구력 및 근력, 근지구력, 유연성 향상을 위한 운동처방 방법에 대해 학습하고, 비만 및 고혈압, 당뇨병과, 고지혈증, 골다공증 등의 질환에 대해 어떻게 운동 처방을 할 것인가에 대해 학습하도록 구성되어 있다. 또한, 어린이 및 여성, 고령자 등의 특수 대상에 대한 운동처방에 대해서도 학습한다. 운동처방의 원리와 운동의 강도 및 빈도를 과학적으로 규명하여, 건강한 사람들은 건강을 유지 및 증진에 필요한 전문적 지식을 습득할 수 있도록 계획되어 있으며, 특히 운동생리학, 측정평가 그리고 영양학의 다양한 연구에 근거하면서 개념, 원리, 이론을 제시하는 종합적인 접근법을 사용하여, 건강과 체력단련의 분야에서 종사하려는 학생들에게 중요한 정보를 제공할 것이다.
운동처방의 이해 1
배속
  • 이전차시
  • 다음차시

차시별 강의

PDF VIDEO SWF AUDIO DOC AX
1. 운동처방의 이해 1 - 운동처방 강의 계획 -운동처방의 개념 -운동 전 사전평가 URL
운동처방의 이해 1 - 운동처방 강의 계획 -운동처방의 개념 -운동 전 사전평가 URL
운동처방의 이해 1 - 운동처방 강의 계획 -운동처방의 개념 -운동 전 사전평가 URL
2. 운동처방의 이해 2 -운동 전 사전평가-의학평가 -혈압, 심박수 및 심전도의 검사 절차 URL
운동처방의 이해 2 -운동 전 사전평가-의학평가 -혈압, 심박수 및 심전도의 검사 절차 URL
운동처방의 이해 2 -운동 전 사전평가-의학평가 -혈압, 심박수 및 심전도의 검사 절차 URL
운동처방의 이해 2 -운동 전 사전평가-의학평가 -혈압, 심박수 및 심전도의 검사 절차 URL
운동처방의 이해 2 -운동 전 사전평가-의학평가 -혈압, 심박수 및 심전도의 검사 절차 URL
운동처방의 이해 2 -운동 전 사전평가-의학평가 -혈압, 심박수 및 심전도의 검사 절차 URL
운동처방의 이해 2 -운동 전 사전평가-의학평가 -혈압, 심박수 및 심전도의 검사 절차 URL
3. 심폐체력 평가 -심폐체력 -VO2max 측정 방법 URL
심폐체력 평가 -심폐체력 -VO2max 측정 방법 URL
심폐체력 평가 -심폐체력 -VO2max 측정 방법 URL
심폐체력 평가 -심폐체력 -VO2max 측정 방법 URL
심폐체력 평가 -심폐체력 -VO2max 측정 방법 URL
4. 운동부하 검사 -운동부하검사의 지침과 절차 -최대운동부하검사 프로토콜 URL
운동부하 검사 -운동부하검사의 지침과 절차 -최대운동부하검사 프로토콜 URL
운동부하 검사 -운동부하검사의 지침과 절차 -최대운동부하검사 프로토콜 URL
운동부하 검사 -운동부하검사의 지침과 절차 -최대운동부하검사 프로토콜 URL
운동부하 검사 -운동부하검사의 지침과 절차 -최대운동부하검사 프로토콜 URL
5. 심폐체력 향상을 위한 운동 프로그램 -운동 프로그램 작성 시의 고려사항 -심폐체력을 위한 운동지침(FITT-VP) URL
심폐체력 향상을 위한 운동 프로그램 -운동 프로그램 작성 시의 고려사항 -심폐체력을 위한 운동지침(FITT-VP) URL
심폐체력 향상을 위한 운동 프로그램 -운동 프로그램 작성 시의 고려사항 -심폐체력을 위한 운동지침(FITT-VP) URL
심폐체력 향상을 위한 운동 프로그램 -운동 프로그램 작성 시의 고려사항 -심폐체력을 위한 운동지침(FITT-VP) URL
6. 근 기능 관련 체력 -근 기능 -근력과 근지구력 측정 URL
근 기능 관련 체력 -근 기능 -근력과 근지구력 측정 URL
근 기능 관련 체력 -근 기능 -근력과 근지구력 측정 URL
근 기능 관련 체력 -근 기능 -근력과 근지구력 측정 URL
근 기능 관련 체력 -근 기능 -근력과 근지구력 측정 URL
근 기능 관련 체력 -근 기능 -근력과 근지구력 측정 URL
7. 근 기능 향상을 위한 운동 프로그램 -근 기능 향상을 위한 운동 -저항 훈련의 구체적 방법 URL
근 기능 향상을 위한 운동 프로그램 -근 기능 향상을 위한 운동 -저항 훈련의 구체적 방법 URL
근 기능 향상을 위한 운동 프로그램 -근 기능 향상을 위한 운동 -저항 훈련의 구체적 방법 URL
근 기능 향상을 위한 운동 프로그램 -근 기능 향상을 위한 운동 -저항 훈련의 구체적 방법 URL
근 기능 향상을 위한 운동 프로그램 -근 기능 향상을 위한 운동 -저항 훈련의 구체적 방법 URL
근 기능 향상을 위한 운동 프로그램 -근 기능 향상을 위한 운동 -저항 훈련의 구체적 방법 URL
8. 유연성 및 평형성 향상을 위한 운동 프로그램 -유연성의 정의 및 적용 -유연성 평가 URL
유연성 및 평형성 향상을 위한 운동 프로그램 -유연성의 정의 및 적용 -유연성 평가 URL
유연성 및 평형성 향상을 위한 운동 프로그램 -유연성의 정의 및 적용 -유연성 평가 URL
유연성 및 평형성 향상을 위한 운동 프로그램 -유연성의 정의 및 적용 -유연성 평가 URL
유연성 및 평형성 향상을 위한 운동 프로그램 -유연성의 정의 및 적용 -유연성 평가 URL
유연성 및 평형성 향상을 위한 운동 프로그램 -유연성의 정의 및 적용 -유연성 평가 URL
유연성 및 평형성 향상을 위한 운동 프로그램 -유연성의 정의 및 적용 -유연성 평가 URL
유연성 및 평형성 향상을 위한 운동 프로그램 -유연성의 정의 및 적용 -유연성 평가 URL
9. 신체구성 평가 - 비만 -비만의 이해 -이상적인 체중 URL
신체구성 평가 - 비만 -비만의 이해 -이상적인 체중 URL
신체구성 평가 - 비만 -비만의 이해 -이상적인 체중 URL
신체구성 평가 - 비만 -비만의 이해 -이상적인 체중 URL
신체구성 평가 - 비만 -비만의 이해 -이상적인 체중 URL
10. 체중 조절 프로그램 계획 -비만: 원인과 유형 -체중 조절의 원리와 실천 URL
체중 조절 프로그램 계획 -비만: 원인과 유형 -체중 조절의 원리와 실천 URL
체중 조절 프로그램 계획 -비만: 원인과 유형 -체중 조절의 원리와 실천 URL
체중 조절 프로그램 계획 -비만: 원인과 유형 -체중 조절의 원리와 실천 URL
체중 조절 프로그램 계획 -비만: 원인과 유형 -체중 조절의 원리와 실천 URL
11. 생활습관병과 운동처방 – 고혈압, 고지혈증 -고혈압의 이해 -고혈압의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방 – 고혈압, 고지혈증 -고혈압의 이해 -고혈압의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방 – 고혈압, 고지혈증 -고혈압의 이해 -고혈압의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방 – 고혈압, 고지혈증 -고혈압의 이해 -고혈압의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방 – 고혈압, 고지혈증 -고혈압의 이해 -고혈압의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방 – 고혈압, 고지혈증 -고혈압의 이해 -고혈압의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방 – 고혈압, 고지혈증 -고혈압의 이해 -고혈압의 진단과 치료 URL
12. 생활습관병과 운동처방-당뇨병, 골다공증 -당뇨병의 이해 -당뇨병의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방-당뇨병, 골다공증 -당뇨병의 이해 -당뇨병의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방-당뇨병, 골다공증 -당뇨병의 이해 -당뇨병의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방-당뇨병, 골다공증 -당뇨병의 이해 -당뇨병의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방-당뇨병, 골다공증 -당뇨병의 이해 -당뇨병의 진단과 치료 URL
생활습관병과 운동처방-당뇨병, 골다공증 -당뇨병의 이해 -당뇨병의 진단과 치료 URL
13. 특수대상자의 운동처방 – 어린이, 여성 -생애주기에 따른 신체적 변화와 권장 신체활동 -어린이의 신체적 특성 -여성의 특징 -여성의 운동 처방 URL
특수대상자의 운동처방 – 어린이, 여성 -생애주기에 따른 신체적 변화와 권장 신체활동 -어린이의 신체적 특성 -여성의 특징 -여성의 운동 처방 URL
특수대상자의 운동처방 – 어린이, 여성 -생애주기에 따른 신체적 변화와 권장 신체활동 -어린이의 신체적 특성 -여성의 특징 -여성의 운동 처방 URL
특수대상자의 운동처방 – 어린이, 여성 -생애주기에 따른 신체적 변화와 권장 신체활동 -어린이의 신체적 특성 -여성의 특징 -여성의 운동 처방 URL
특수대상자의 운동처방 – 어린이, 여성 -생애주기에 따른 신체적 변화와 권장 신체활동 -어린이의 신체적 특성 -여성의 특징 -여성의 운동 처방 URL
특수대상자의 운동처방 – 어린이, 여성 -생애주기에 따른 신체적 변화와 권장 신체활동 -어린이의 신체적 특성 -여성의 특징 -여성의 운동 처방 URL
특수대상자의 운동처방 – 어린이, 여성 -생애주기에 따른 신체적 변화와 권장 신체활동 -어린이의 신체적 특성 -여성의 특징 -여성의 운동 처방 URL

연관 자료

loading..

사용자 의견

강의 평가를 위해서는 로그인 해주세요.

이용방법

  • 동영상 유형 강의 이용시 필요한 프로그램 [바로가기]


    ※ 강의별로 교수님의 사정에 따라 전체 차시 중 일부 차시만 공개되는 경우가 있으니 양해 부탁드립니다.

이용조건