| 1. | |
오리엔테이션 | 건강의 이해, 건강에 대한 부정적인 요인 |  |
|
건강의 이해 | 건강의 이해, 건강에 대한 부정적인 요인 | |
|
|
건강에 부정적인 요인 | 건강의 이해, 건강에 대한 부정적인 요인 | |
|
| 2. | |
건강 결정 요인 | 건강 결정 요인, 장수의 비결 | |
|
건강장수의 비결(1) | 건강 결정 요인, 장수의 비결 | |
|
|
건강장수의 비결(2) | 건강 결정 요인, 장수의 비결 | |
|
| 3. | |
피트니스의 이해 | 피트니스의, 근력, 근지구력, 심폐지구력의 이해 | |
|
심폐지구력과 근력 근지구력 | 피트니스의, 근력, 근지구력, 심폐지구력의 이해 | |
|
|
근력과 근지구력의 이해 | 피트니스의, 근력, 근지구력, 심폐지구력의 이해 | |
|
| 4. | |
유연성의 이해 | 유연성, 신체구성의 이해 | |
|
신체구성의 이해(1) | 유연성, 신체구성의 이해 | |
|
|
신체구성의 이해(2) | 유연성, 신체구성의 이해 | |
|
| 5. | |
영양소란? | 스포츠 영양 | |
|
스포츠영양이란 무엇인가? 1 | 스포츠 영양 | |
|
|
스포츠영양이란 무엇인가?2 | 스포츠 영양 | |
|
| 6. | |
스포츠영양의 적용(1) | 스포츠 영양의 적용, 트레이닝과 영양섭취 | |
|
스포츠영양의 적용(2) | 스포츠 영양의 적용, 트레이닝과 영양섭취 | |
|
|
트레이닝과 영양섭취 | 스포츠 영양의 적용, 트레이닝과 영양섭취 | |
|
| 7. | |
프로의 스포츠영양 | 시합 전 영양, 회복을 위한 영양 | |
|
시합 전 영양 | 시합 전 영양, 회복을 위한 영양 | |
|
|
회복을 위한 영양 | 시합 전 영양, 회복을 위한 영양 | |
|
| 8. | |
탄수화물의 기본개념 | 경기력 향상을 위한 탄수화물 | |
|
경기력 향상을 위한 탄수화물(1) | 경기력 향상을 위한 탄수화물 | |
|
|
경기력 향상을 위한 탄수화물(2) | 경기력 향상을 위한 탄수화물 | |
|
| 9. | |
지방의 기본개념 | 경기력 향상을 위한 지방 | |
|
좋은 지방과 나쁜 지방 | 경기력 향상을 위한 지방 | |
|
|
경기력 향상을 위한 지방 | 경기력 향상을 위한 지방 | |
|
| 10. | |
단백질의 기본개념 | 경기력 향상을 위한 단백질 | |
|
경기력 향상을 위한 단백질(1) | 경기력 향상을 위한 단백질 | |
|
|
경기력 향상을 위한 단백질(2) | 경기력 향상을 위한 단백질 | |
|
| 11. | |
비타민 발견의 역사 | 비타민 A, 비타민 B | |
|
비타민 발견과 개념 | 비타민 A, 비타민 B | |
|
|
비타민 B complex | 비타민 A, 비타민 B | |
|
| 12. | |
비타민 C 이야기 | 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K | |
|
비타민 D 이야기 | 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K | |
|
|
비타민 E, K 이야기 | 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K | |
|
| 13. | |
탄수화물 관련 보충제 | 탄수화물, 단백질 보충제 , BCAA | |
|
지방 관련 보충제와 스포츠음료 | 탄수화물, 단백질 보충제 , BCAA | |
|
|
BCAA, 글루타민, 유청단백질 | 탄수화물, 단백질 보충제 , BCAA | |
대구광역시 동구 동내로 64(동내동 1119) 우)41061
COPYRIGHT keris. all rights reserved
페이스북
트위터
카카오톡
네이버밴드
링크복사
