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여가와 평생스포츠 | 1. 여가의 의의 2. 여가의 본질적 요소 | ![]() |
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인체 수분과 전해질 균형 | 1. 체내 수분의 기능 2. 운동시 전해질 균형 | ![]() |
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체중조절의 운동처방 | 1. 중량운동과 신체구성 2. 운동과 대사량 | ![]() |
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유연성 | 1. 유연성 트레이닝의 이해 2. 정적 유연성 트레이닝 | ![]() |
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음주 | 1. 알코올의 영향 2. 숙취의 원인 | ![]() |
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동맥경화증 | 1. 동맥경화증의 원인 2. 동맥경화증 예방을 위한 운동 | ![]() |
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위험한 다이어트 | 1. 바나나 다이어트의 문제점 2. 저인슐린 다이어트의 문제점 | ![]() |
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스트레스와 건강 | 1. 스트레스의 원인 2. 스트레스 해소방법 | ![]() |