| 1. | |
트레이닝의 요소 | 트레이닝의 요소 |  |
| 2. | |
근력운동의 요소 | 근력운동의 요소 | |
| 3. | |
주기화 이론, 해부학적 적응운동 | 주기화 이론, 해부학적 적응운동 | |
| 4. | |
근비대 저항운동 프로그램 | 근비대 저항운동 프로그램 | |
| 5. | |
최대근력 저항운동 프로그램 | 최대근력 저항운동 프로그램 | |
| 6. | |
파워운동 프로그램 | 파워운동 프로그램 | |
| 7. | |
근지구력 저항운동1 | 근지구력 저항운동1 | |
| 8. | |
근지구력 저항운동2 | 근지구력 저항운동2 | |
| 9. | |
1RM 측정방법과 운동강도 결정 | 1RM 측정방법과 운동강도 결정 | |
| 10. | |
트레이닝의 과학적 기초 | 트레이닝의 과학적 기초 | |
| 11. | |
트레이닝의 분류, 근수축과 트레이닝 | 트레이닝의 분류, 근수축과 트레이닝 | |
대구광역시 동구 동내로 64(동내동 1119) 우)41061
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