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모두를 위한 열린 강좌 KOCW

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  • 주제분류
    예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >스포츠의학
  • 강의학기
    2014년 2학기
  • 조회수
    15,282
  • 평점
    3/5.0 (2)
강의계획서
강의계획서
체력 육성을 위한 방법을 생리학, 해부학, 기능학, 심리학적 측면에서 모색 연구한다.

코칭의 원리와 트레이닝 법에 대해 학습하고 이를 실전에 접목 시킬 수 있는 방법을 학습한다.

차시별 강의

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1. 비디오 오리엔테이션 1. 학습 과정 소개 2. 관련된 전문 서적 소개 URL
2. 비디오 근 신경계의 구조와 기능 1. 근 신경 구조 파악 2. 기능 파악 URL
비디오 근 신경계의 구조와 기능 1. 근 신경 구조 파악 2. 기능 파악 URL
3. 비디오 저항 운동의 생체역학 1. 저항 운동의 기본 원리 파악 URL
비디오 저항 운동의 생체역학 1. 저항 운동의 기본 원리 파악 URL
4. 비디오 유산소, 무산소 트레이닝 프로그램 적용 1. 유산소, 무산소 트레이닝의 중요성 URL
5. 비디오 건강과 퍼포먼스의 영양적 요소 1. 영양과 퍼포먼스의 관계 URL
6. 비디오 건강과 퍼포먼스의 영양적 요소 1. 영양과 퍼포먼스의 관계 URL
비디오 저항 운동 프로그램 디자인 1. 저항 운동 디자인 설계 URL
비디오 저항 운동 프로그램 디자인 1. 저항 운동 디자인 설계 URL
7. 비디오 플라이오메트릭 트레이닝 1. 플라이오메트릭 원리 파악 URL
8. 비디오 스피드,민첩성 퍼포먼스 향상 프로그램 1. 스피드와 민첩성 트레이닝 기능 URL
9. 비디오 유산소성 트레이닝 1. 유산소 트레이닝 기능 파악 URL
비디오 유산소성 트레이닝 1. 유산소 트레이닝 기능 파악 URL
10. 비디오 주기화 훈련 1. 주기화 훈련의 중요성 URL
11. 비디오 재활과 회복 1. 재활과 회복의 중요성 URL
12. 비디오 위험요소 관리 1. 위험 요소에 대한 관리의 중요성 URL
비디오 위험요소 관리 1. 위험 요소에 대한 관리의 중요성 URL
비디오 위험요소 관리 1. 위험 요소에 대한 관리의 중요성 URL

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사용자 의견

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운영자2020-03-19 14:38
KOCW입니다. 국민대학교 웹페이지로 연결되어 제공되는 강의로 수정을 요청한 상태이나 정확한 완료일자는 알기 어렵습니다.양해 부탁드립니다.
ry******* 2020-03-18 21:49
대략적으로 언제쯤 다시 들을 수 있을까요? 한시라도 빨리 듣고 싶네요
운영자2018-09-19 09:24
KOCW입니다. 국민대학교의 웹페이지로 연결되는 강의로 오류내용에 대해 국민대학교로 수정을 요청했습니다. 답변이 오는대로 안내 드리도록 하겠습니다.
ji********* 2018-09-18 10:50
2. 근 신경계의 구조와 기능 첫번째 영상이 20분39쪼부터 소리가 나오지않습니다. 수정부탁드립니다.

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