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강좌소개와 개요 | 강좌소개, 학습계획 다짐과 약속 | ![]() |
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행복 요체와 행복훈련 10단계 | 행복 의미와 조건, 행복훈련 10단계 | ![]() |
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분노다스리기와 용서 | 분노의 이해와 관리, 용서 의미와 용서훈련 | ![]() |
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탄력성, 자살, 대인관계 | 탄력성, 자살이해와 예방 , 소통과 대인관계 훈련 | ![]() |
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몰입과 명상 | 몰입의 힘, 마음챙김 명상 | ![]() |
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