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  • 주제분류
    예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >건강관리학
  • 강의학기
    2017년 2학기
  • 조회수
    41,198
  • 평점
    2.5/5.0 (2)
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피트니스의 개념과 스포츠 영양섭취에 대한 방법을 학습한다.
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1. 비디오 오리엔테이션 건강의 이해, 건강에 대한 부정적인 요인 URL
비디오 건강의 이해 건강의 이해, 건강에 대한 부정적인 요인 URL
비디오 건강에 부정적인 요인 건강의 이해, 건강에 대한 부정적인 요인 URL
2. 비디오 건강 결정 요인 건강 결정 요인, 장수의 비결 URL
비디오 건강장수의 비결(1) 건강 결정 요인, 장수의 비결 URL
비디오 건강장수의 비결(2) 건강 결정 요인, 장수의 비결 URL
3. 비디오 피트니스의 이해 피트니스의, 근력, 근지구력, 심폐지구력의 이해 URL
비디오 심폐지구력과 근력 근지구력 피트니스의, 근력, 근지구력, 심폐지구력의 이해 URL
비디오 근력과 근지구력의 이해 피트니스의, 근력, 근지구력, 심폐지구력의 이해 URL
4. 비디오 유연성의 이해 유연성, 신체구성의 이해 URL
비디오 신체구성의 이해(1) 유연성, 신체구성의 이해 URL
비디오 신체구성의 이해(2) 유연성, 신체구성의 이해 URL
5. 비디오 영양소란? 스포츠 영양 URL
비디오 스포츠영양이란 무엇인가? 1 스포츠 영양 URL
비디오 스포츠영양이란 무엇인가?2 스포츠 영양 URL
6. 비디오 스포츠영양의 적용(1) 스포츠 영양의 적용, 트레이닝과 영양섭취 URL
비디오 스포츠영양의 적용(2) 스포츠 영양의 적용, 트레이닝과 영양섭취 URL
비디오 트레이닝과 영양섭취 스포츠 영양의 적용, 트레이닝과 영양섭취 URL
7. 비디오 프로의 스포츠영양 시합 전 영양, 회복을 위한 영양 URL
비디오 시합 전 영양 시합 전 영양, 회복을 위한 영양 URL
비디오 회복을 위한 영양 시합 전 영양, 회복을 위한 영양 URL
8. 비디오 탄수화물의 기본개념 경기력 향상을 위한 탄수화물 URL
비디오 경기력 향상을 위한 탄수화물(1) 경기력 향상을 위한 탄수화물 URL
비디오 경기력 향상을 위한 탄수화물(2) 경기력 향상을 위한 탄수화물 URL
9. 비디오 지방의 기본개념 경기력 향상을 위한 지방 URL
비디오 좋은 지방과 나쁜 지방 경기력 향상을 위한 지방 URL
비디오 경기력 향상을 위한 지방 경기력 향상을 위한 지방 URL
10. 비디오 단백질의 기본개념 경기력 향상을 위한 단백질 URL
비디오 경기력 향상을 위한 단백질(1) 경기력 향상을 위한 단백질 URL
비디오 경기력 향상을 위한 단백질(2) 경기력 향상을 위한 단백질 URL
11. 비디오 비타민 발견의 역사 비타민 A, 비타민 B URL
비디오 비타민 발견과 개념 비타민 A, 비타민 B URL
비디오 비타민 B complex 비타민 A, 비타민 B URL
12. 비디오 비타민 C 이야기 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K URL
비디오 비타민 D 이야기 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K URL
비디오 비타민 E, K 이야기 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K URL
13. 비디오 탄수화물 관련 보충제 탄수화물, 단백질 보충제 , BCAA URL
비디오 지방 관련 보충제와 스포츠음료 탄수화물, 단백질 보충제 , BCAA URL
비디오 BCAA, 글루타민, 유청단백질 탄수화물, 단백질 보충제 , BCAA URL

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