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운동처방

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  • 주제분류
    예술ㆍ체육 >무용ㆍ체육 >체육학
  • 강의학기
    2017년 1학기
  • 조회수
    3,567
  •  
강의계획서
강의계획서
운동처방은 환자의 신체활동을 파악하고 운동에 대한 요구사항을 반영해서 신체 활동의 변화를 돕고자 하는 임상 행동 의학적인 방법과 함께 운동과 관련된 체력검사 등과 같은 건강 의학적인 방법을 통합하여 작성되며 환자의 조기 치료에 도움을 주는 이점이 있다.

차시별 강의

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1. 운동처방의 개요 1. 운동처방의 개념 2. 운동처방의 원리 URL
2. 건강검사 1. 건강검사 결과의 평가 2. 운동시의 안전 URL
3. 운동부하검사 1. 운동부하검사의 개요 2. 운동부하검사의 수행량 URL
4. 체력검사 1. 체력검사의 기본지침 2. 근력과 근지구력 검사 및 평가 URL
5. 체중조절의 운동처방 1. 운동과 신체구성의 변화 2. 체중감량 운동 URL
6. 심폐기능 향상 운동처방 1. 운동지침 2. 운동강도의 설정 URL
7. 근기능 강화의 운동처방 1. 근수축의 유형과 특성 2. 등속성 운동지침 URL
8. 유연성 개선의 운동처방 1. 스트레칭 운동의 종류 2. 스트레칭 운동시 유의사항 URL
9. 어린이의 운동처방 1. 어린이의 신체적 특성 2. 어린이를 위한 운동검사 방법 URL
10. 심혈관계 질환의 운동처방 1. 고혈압과 운동 2. 심장질환과 운동 URL

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