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식생활 들여다보기 1-1.왜 먹어야 하나?(1)
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건강정의, 인류진화관계의 설명 |
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식생활 들여다보기 2-1.왜 먹어야 하나?(2)
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최근의 사망원인, 사망원인의 변화 |
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식생활 들여다보기 3-2.무엇을 먹어야 하나?(1)
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각기의 영양소에 대한 기초설명 |
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식생활 들여다보기 4-2.무엇을 먹어야 하나?(2)
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영양소와 급원식품들 |
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식생활 들여다보기 5-3.얼마나 먹어야 할까?
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건강식사 원칙과 섭취기준 |
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| 6. |
현재의 식생활 1-1.적정한 체중이란?(1)
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비만정의, 원인, 문제점 |
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| 7. |
현재의 식생활 2-1.적정한 체중이란?(2)
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비만판정, 건강, 식사요법, 체중조정법, 맞춤영양 |
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| 8. |
현재의 식생활 3-2.건강한 몸매를 만들려면? -3.건강을 위한 생활습관이란?
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운동요령과 음주, 흡연, 스트레스를 통한 문제점을 알아봄 |
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| 9. |
건강한 가정만들기 1-1.임신기의 영양관리는? -2.수유기의 영양관리는?
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임신기 건강문제점과 유아기의 영양문제점을 알아봄. |
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건강한 가정만들기 2-3.영아기의 영양관리는?
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영아기 건강문제와 영양관리점에 대한 알아본다. |
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| 11. |
건강한 가정만들기 3-4.유아기의 영양관리는? -5.아동기의 영양관리는?
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유아기의 건강문제, 기호식품, 식습행동 그리고 영양문제에 대하여 알아본다. |
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| 12. |
건강한 가정만들기 4-6.청소년기의 영양관리는?
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청소년기의 식습관과 이를 개선하기위한 영양문제의 지도법에 대하여 알아본다. |
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| 13. |
건강한 미래만들기 1-1.건강관리와 건강지표 -2.만성질환의 이해 및 관리
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만성질환의 관리점 |
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| 14. |
건강한 미래만들기 2-3.건강과 면역기능 -4.노화와 영양
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면역과 영양문제 그리고 노화에 따른 영양변화 |
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현명한 선택, 건강한 식탁 만들기 -1.먹거리의 선택 -2.위험한 식탁 -3.진정한 기능성 식품인가?
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바른먹거리, 식품으로 인한 위해, 건강기능식품 |
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