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- 주제분류
- 자연과학 >생활과학 >식품영양학
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- 강의학기
- 2013년 1학기
요즘은 여성뿐만 아니라 남성들도 외모에 대한 관심이 많으며 적절한 체중을 유지하려고 노력하는 사람들이 많지만, 국민의 비만율은 증가하고 있다. 정상 체중을 유지하는 것은 외관상의 이유뿐만 아니라 만성질환인 당뇨병, 고지혈증, 심혈관계질환, 고혈압, 뇌졸중 등의 발병을 예방하는 차원에서 중요한 것이다. 그러나 많은 사람들은 잘못된 상식으로 잘못된 체중 관리를 하여 체중은 일시적으로 감소할 수도 있으나 요요현상으로 인해 체지방은 점점 증가하여 오히려 비만을 악화시키는 경우가 많다. 이 강의는 비만관리와 관련이 있는 정확한 영양 지식을 줄 뿐 아니라 실생활에서 비만을 예방하고 치료할 수 있는 구체적인 행동수정 방법을 학습하고 과제를 통해 실생활에 적용하도록 하여 스스로 비만을 예방하고 관리할 수 있도록 한다.
대구광역시 동구 동내로 64(동내동 1119) 우)41061
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