1. |
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오리엔테이션 |
1.수업의 목표, 일정에 대한 안내
2.자기계발 관련 책 소개-헤르만 헤세 저(데미안, 싯다르타) |
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2. |
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유쾌하게 자기 탐색하기 |
1.자기표현의 힘
2.브레인스토밍; 개념에서 탈출하기
3.5개의 형용사로 나 말하기
4.나의 캐릭터 찾기 |
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3. |
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개인의 취향 |
1.독특한 나를 표현하는 취향
2.내가 좋아하는 것 찾기
3.‘좋아하는 것’에 담긴 가치와 의미 |
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4. |
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너를 만나는 즐거움 |
1.만남의 의미
2.나와 너
3.인터뷰-너와 만나는 질문 |
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5. |
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내 인생의 영화감독 |
1.기억 vs 자전적 기억
2.재구성하라
3.스토리는 메시지다 |
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6. |
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나는? |
1.나는 ~다(50개 쓰기).
2.나를 아는 가장 쉬운 길; 나에게 질문하기
3.나를 알아가는 방법; 모닝페이지의 힘과 그 방법 |
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7. |
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내 안의 과거와 미래 |
1.나는 ~했었다
2.나는 ~할 것이다.
3.내 인생에서 과거와 미래가 갖는 의미
4.내가 어제 찾은 것과 잃은 것은? |
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8. |
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소중한 가치를 찾아 떠나는 여행 |
1.가치란
2.핵심가치를 찾기 위한 질문
3.내가 찾은 가치를 내 목소리로 정의하기 |
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9. |
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선택하자 |
1.지금까지 내가 선택한 것들
2.지금부터 내가 선택할 것들
3.선택의 의미 |
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10. |
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내가 사랑한 나 |
1.이 삶을 다시 살고 싶다는 확신
2.3가지 변신, 너 자신이 되어라
3.운명을 사랑하면 춤을 춘다 |
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