액티브시니어를 위한 힐링 요가

K-MOOC
동덕여자대학교 곽애영

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주제분류

예술ㆍ체육
강의학기

2022

조회수

180

본 강좌는 힐링 라이프를 통해 심신의 건강증진을 기대하는 50-60대 엑티브시니어 뿐만 아니라 심신의 긴장과 스트레스를 호소하는 전 연령 의 삶의 질을 향상 시킬 수 있을 것이며, 더 나아가 유아, 성인, 노인 생활체육지도 시 실제적으로 적용할 수 있는 지도방법으로 널리 활용될 수 있을 것으로 사료 됩니다.