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라이프 코칭 강이 소개 |
과목 소개 |
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1주차 라이프코칭에 대한 이해 |
1주차 강의 교재입니다. |
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1. |
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1회차 라이프 코칭이란 무엇인가? |
라이프 코칭이 무엇인지 정의를 내릴 수 있다. |
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2회차 라이프 코칭의 역사와 발전 |
라이프 코칭의 역사와 발전을 알고 흐름을 설명할 수 있다. |
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3회차 왜 라이프 코칭인가? |
라이프 코칭의 필요성을 공감하고 설명할 수 있다. |
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2주차 라이프코칭의 토대 |
2주차 강의 교재입니다. |
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2. |
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1회차 라이프 코칭의 구성요소 |
라이프 코칭의 구성 요소를 이해한다. |
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2회차 라이프 코칭 관계요소 |
라이프 코칭의 관계 요소를 이해한다. |
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3회차 라이프코칭 스킬 |
라이프 코칭 스킬을 설명할 수 있다. |
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3주차 라이프 코칭의 원리 |
3주차 강의 교재입니다. |
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3. |
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1회차 라이프 코칭 프로세스 |
라이프 코칭 프로세스를 서술할 수 있습니다. |
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2회차 라이프 코칭 시연(코칭시연) |
시연을 통해 라이프 코칭을 경험할 수 있습니다. |
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3회차 라이프 코칭의 전략 |
라이프 코칭의 전략을 정의할 수 있습니다. |
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4주차 삶의 목적 찾기 |
4주차 강의 교재입니다. |
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4. |
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1회차 삶의 목적이란 무엇인가? |
삶의 목적이 무엇인지 설명할 수 있습니다. |
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2회차 목적이 이끄는 삶의 유익 |
목적이 이끄는 삶의 유익에 대해 설명할 수 있습니다. |
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3회차 나의 가치관 탐색(참여수업) |
나의 가치관을 직접 찾아볼 수 있습니다. |
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5주차 삶의 목적 갖기 |
5주차 강의 교재입니다. |
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5. |
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1회차 삶의 목적 진단 |
삶의 목적 진단 에 대한 내용을 배우고 직접 실행해볼 수 있습니다. |
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2회차 삶의 목적 확인(코칭시연) |
삶의 목적 확인 코칭 시연을 경험해 볼 수 있습니다. |
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3회차 삶의 목적 선언서(참여수업) |
삶의 목적 선언서를 작성할 수 있습니다. |
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6주차 삶의 균형 확인하기 |
6주차 강의 교재입니다. |
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6. |
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1회차 일과 삶의 조화로운 균형 |
일과 삶의 조화로운 균형을 인식하고 자신을 점검해 볼 수 있습니다. |
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2회차 삶의 수레바퀴 |
삶의 수레바퀴를 배우고 적용할 수 있습니다. |
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3회차 행복 사분면(참여수업) |
행복 사분면을 묘사할 수 있습니다. |
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7주차 삶의 균형 세우기 |
7주차 강의 교재입니다. |
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7. |
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1회차 시간 관리 |
우리의 인생에 영향을 주는시간관리에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다. |
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2회차 인생관리 : 욕구 관리 |
우리의 인생에 영향을 주는 욕구관리에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다. |
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3회차 주도적인 삶 만들기 |
삶의 주도성 찾기에 대한 학습을 통해 삶의 균형을 세울 수 있습니다. |
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8주차 실패를 통해 전진하기 |
8주차 강의 교재입니다. |
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8. |
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1회차 성공과 실패 재정의 |
성공과 실패에 대해 재정의해보고 그것을 적용해볼 수 있습니다. |
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2회차 가치 발견(코칭시연) |
가치 발견 코칭 시연를 경험해볼 수 있습니다. |
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3회차 가치 성찰과 실패의 재구성 |
가치 성찰과 실패의 재구성을 통해 가치를 점검해볼 수 있습니다. |
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9주차 스트레스 관리하기 |
9주차 강의 교재입니다. |
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9. |
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1회차 스트레스에 대한 이해 |
스트레스의 개념을 정의할 수 있습니다. |
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2회차 스트레스의 두 측면 |
스트레스의 두 측면을 이해하고 비교할 수 있습니다. |
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3회차 스트레스 관리 |
스트레스 관리를 배우고 적용할 수 있습니다. |
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10주차 관계 점검 |
10주차 강의 교재입니다. |
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10. |
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1회차 인간관계 |
인간관계의 개념과 능력을 이해하고 설명할 수 있습니다. |
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2회차 나의 역할 찾기(코칭시연) |
나의 역할 찾기에 대한 코칭 시연을 경험해 볼 수 있습니다. |
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3회차 관계와 사회적 자본(참여수업) |
관계를 위한 사회적 자본을 이해하고 적용할 수 있습니다. |
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11주차 관계 맺기 |
11주차 강의 교재입니다. |
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11. |
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1회차 신뢰와 소통(참여수업) |
신뢰와 소통을 위해 용기와 배려의 창을 이해하고 승승 관계를 적용해볼 수 있습니다. |
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2회차 경청과 공감(참여수업) |
사실과 평가를 구분하고 공감적 경청을 체득하여 적용할 수 있습니다. |
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3회차 질문과 피드백(참여수업) |
질문과 피드백을 체득하여 관계 맺기에서 활용할 수 있습니다. |
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12주차 삶을 디자인 하기 |
12주차 강의 교재입니다. |
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12. |
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1회차 학습으로 지적 호흡하기 |
평생 학습을 하면서 사고와 행동의 변화를 촉진할 수 있습니다. |
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2회차 멋지게 나이 들기 |
끊임 없는 성장을 통해 멋지게 나이 드는 삶을 설계할 수 있습니다. |
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3회차 품위 있게 죽음 맞이하기 |
품위 있게 삶을 마무리할 수 있습니다. |
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13주차 라이프코칭의 실제 |
13주차 강의 교재입니다. |
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13. |
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1회차 전문가 사례 |
코칭 전문가의 사례를 통해 라이프 코칭의 실제에 대해 알아본다. |
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2회차 현장 활동가 사례 |
현장 활동가의 사례를 통해 실제 현장에서 라이프 코칭이 어떻게 적용되는지 알아본다. |
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3회차 라이프코칭의 향후 과제 및 방향, 그리고 총평 |
코칭 전문가와 현장 활동가의 사례와 토론을 통해 라이프코칭의 향후 방향과 과제를 정리할 수 있다. |
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