| 1. | |
감정노동의 기본개념 | 1. 감정노동의 의미 2. 감정노동 현황 |  |
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감정노동의 문제 | 1. 감정노동의 문제 2. 감정노동과 건강 | |
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문제 대응방안 | 1. 개인 차원의 대응 2. 조직 차원의 대응 3. 사회 차원의 대응 | |
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| 2. | |
감정이란? | 1. 감정이 중요한 이유 2. 감정이란 무엇인가? | |
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감정의 경험 | 1. 감정의 이론 2. 감정과 뇌 | |
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감정의 표현과 평가 | 1. 감정표현 2. 감정노동의 구성 요소 | |
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| 3. | |
스트레스의 원인 | 1. 스트레스의 기본개념 2. 일과 스트레스 | |
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스트레스의 효과 | 1. 스트레스의 생리학 2. 스트레스의 효과 | |
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스트레스 조절과 관리 | 1. 스트레스 대처 방식 2. 심리적인 조절 요인 3. 스트레스 관리 방법 | |
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| 4. | |
통증 | 1. 통증의 특징 2. 통증의 생리학 3. 통증과 조절 | |
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심리적 고통 | 1. 불안장애 2. 기분장애 | |
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약물치료 | 1. 약물 작용의 원리 2. 약물치료 3. 약물의 부작용 | |
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| 5. | |
과거에 대한 긍정 | 1. 행복의 공식 2. 과거의 긍정 정서 | |
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미래에 대한 낙관 | 1. 미래의 긍정 정서 2. 낙관주의 | |
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현재의 만족과 몰입 | 1. 쾌락과 만족 2. 강점 찾기 | |
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| 6. | |
신체건강과 운동 | 1. 뇌와 운동 2. 신체건강의 기본 개념 | |
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운동의 효과 | 1. 운동의 유형 2. 운동의 효과 | |
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운동처방과 신체활동 | 1. 운동처방 2. 운동강도의 지표 3. 신체활동과 운동의 주의사항 | |
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| 7. | |
체중과 비만 | 1. 맛과 식욕 2. 체중조절과 건강 | |
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영양과 영양소 | 1. 건강 음식의 성분 : 영양소 2. 필수영양소 | |
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건강한 식생활 | 1. 식생활 지침 | |
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| 8. | |
수면의 기본개념 | 1. 생체시계와 수면 | |
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수면의 단계 | 1. 수면 단계 2. 수면의 기능 | |
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수면장애와 대처 방법 | 1. 수면장애 2. 수면부족의 위험과 대처 | |
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| 9. | |
심리치료의 유형 | 1. 심리치료의 정의 2. 심리치료의 유형 | |
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인지행동치료 | 1. 인지행동치료의 기본개념 | |
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수용 개입 | 1. 인지행동치료 대처전략 2. 수용 개입과 마음챙김 | |
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| 10. | |
음악과 정서 | 1. 음악의 기본개념 2. 음악 지각과 감정 | |
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음악치료 | 1. 음악치료의 기본개념 2. 음악치료 기법 3. 음악치료의 효과 | |
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수용과 이완 음악 | 1. 이완 음악과 심상 음악 2. 수용 음악의 특징 | |
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| 11. | |
심상과 미적 체험 | 1. 심상과 미적 체험 2. 미술치료 | |
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음악과 심상 | 1. 음악치료 심상기법 | |
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음악과 이완 | 1. 음악과 이완 유도 2. 점진적 근육이완 | |
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| 12. | |
보완대체의학 | 1. 보완대체의학이란? 2. 보완대체의학의 특징 3. 보완대체의학의 현황 | |
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치료와 위약효과 | 1. 치료와 위약효과 2. 침술 | |
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보완대체의학의 효과 | 1. 심신치료 2. 바이오피드백 3. 자연요법 | |
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| 13. | |
일과 건강관리 | 1. 감정노동의 이해 2. 스트레스와 통증 3. 긍정의 심리학 | |
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힐링365 실천하기 | 1. 심신힐링 프로그램의 이해 2. 교육과 캠페인 | |
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자기관리와 지도 | 1. 운동과 영양, 수면 2. 심리치료와 대처전략 3. 이완과 자기관리 | |
대구광역시 동구 동내로 64(동내동 1119) 우)41061
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