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1. 스포츠생리학의 개요_02 | 스포츠생리학의 개요 | |||
2. | 2. 트레이닝의 원리_01 | 트레이닝의 원리 | ||
2. 트레이닝의 원리_02 | 트레이닝의 원리 | |||
2. 트레이닝의 원리_03 | 트레이닝의 원리 | |||
3. | 3. 트레이닝에 대한 개인별 반응_01 | 트레이닝에 대한 개인별 반응 | ||
3. 트레이닝에 대한 개인별 반응_02 | 트레이닝에 대한 개인별 반응 | |||
4. | 4. 근육 능력 트레이닝_01 | 근육 능력 트레이닝 | ||
4. 근육 능력 트레이닝_02 | 근육 능력 트레이닝 | |||
5. | 5. 근육 능력의 평가_01 | 근육 능력의 평가 | ||
5. 근육 능력의 평가_02 | 근육 능력의 평가 | |||
6. | 6. 근육 능력 발달_01 | 근육 능력 발달 | ||
6. 근육 능력 발달_02 | 근육 능력 발달 | |||
6. 근육 능력 발달_03 | 근육 능력 발달 | |||
6. 근육 능력 발달_04 | 근육 능력 발달 | |||
7. | 7. 무산소와 유산소 에너지 시스템_01 | 무산소와 유산소 에너지 시스템 | ||
7. 무산소와 유산소 에너지 시스템_02 | 무산소와 유산소 에너지 시스템 | |||
8. | 8. 에너지 능력 평가 | 에너지 능력 평가 | ||
9. | 9. 에너지 능력 발달 | 에너지 능력 발달 | ||
10. | 10. 트레이닝 프로그램 개발_01 | 트레이닝 프로그램 개발 | ||
10. 트레이닝 프로그램 개발_02 | 트레이닝 프로그램 개발_02 | |||
11. | 11. 트레이닝 프로그램 | 트레이닝 프로그램 | ||
12. | 12. 경기력과 건강 | 경기력과 건강 |